1日をスタバのコーヒーでスタートするのに勝るものはあまりない。さくら マキアートやクレーム ブリュレ ラテなど季節限定のドリンクもあれば、定番のカプチーノやキャラメルマキアート、カフェモカなど、おいしいチョイスがたくさん。 そしてスタバのドリンクは一日の“ご褒美”だということ。たっぷりとトッピングされたシロップやホイップクリームを味わうのは、まさに至福のひと時。 もちろん、ヘルシーを重視してスタバに行くのも◎。他のコーヒーショップと比べて体にいいドリンクや食べ物、スナックのチョイスもバリエーション豊富だから。 【写真】知っておこう、肌に良くないドリンク、ワースト7 そこで栄養士や公認食事療法士がヘルシーなものが欲しい時にオーダーするドリンクをご紹介。今度ショップに立ち寄ったら早速注文してみよう！
アメリカーノ
アメリカーノは間違いなくスタバでベストな選択肢。シンプルな味わいだから、カスタマイズも自由に出来る。 「フレーバー（スタバではシロップの形で加えられる）を加えると、糖分やカロリー、かなりの人工着色料がプラスされます」と、1 AND 1 LIFEの専門家シルヴィア・カーリは言う。 ブラックコーヒーが苦手な人には「シュガーブランドのスイートンローやスプレンダ、 イコールではなく植物性のステビアを使いましょう」 「どうしてもシロップが欲しい人は、シロップを1/2か1/3に減らしてもらう」 「ラテを飲む場合は無脂肪ミルクかアーモンドやココナツミルクをチョイス。スタバの豆乳にはかなり砂糖が加えられています」とアドバイス。
カフェラテ
ブラックコーヒーは好きじゃない？ それならカフェラテをオーダーして、砂糖を加えずシンプルに味わってみよう。 「まず加えるのはミルクですが、これはプラスポイントです」とジナン・バンナ博士。 「ミルクには、タンパク質やカルシウムといった体に重要な栄養素が含まれています。グランデサイズのラテは190カロリーでタンパク質は13gなので、悪くないですよ」
栄養士がオーダーする「スタバ」のおすすめドリンク（ハーパーズ バザー・オンライン） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース
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